한의학 머리 치료 스파 에 대한 이 보고서 검토

유지 다리를 부드럽게 발 엉덩이 너비로 제외 더욱 균형 (당신은 할 수 있습니다 다리를 쭉 뻗을 수 있지만, 그러나 필요하지 않음). 할 수 있습니다 반대 손가락로 역방향 팔꿈치를 움켜잡습니다 . while 조심스럽게 좌우로 흔들리고 있습니다.|요가 백일: 기본요가는